《家庭医生》
开博时间：2016-07-01 14:43:00《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。
美白牙齿，不靠柠檬汁
2014-02-28 18:45:49
传言：
刷牙时，在牙膏上滴点柠檬汁（或醋），可以美白牙齿。
真相：
牙齿的表面覆盖着一层半透明、有光泽的牙釉质，富含钙、磷元素，酸性物质能使牙釉质脱钙。醋、柠檬汁等酸性物质，之所以能产生美白效果，是因为它在使牙釉质脱钙的同时，带走了牙齿表面的色素沉着。
因此，醋或柠檬汁美白牙齿，其代价是牙釉质被破坏。牙釉质被一点点“剥脱”，久而久之，牙本质就会暴露出来，牙齿变得敏感，出现酸、软等感觉，蛀牙的机会也会大大增加。
美白牙齿的正确做法
首先必须强调，健康的牙齿并不是纯白色，而是带光泽的微黄色。牙齿的颜色异常，可以分为外源性和内源性两种。
外源性色素沉着，就是外在因素引起的牙齿发黄。口腔里的很多细菌在牙齿表面分泌许多黏性物质，喝茶、喝咖啡、吸烟等产生的色素，会被吸附在这些黏性物质上，使牙变黄或变黑。
因此，想要牙齿美白，就要避免吸烟；饭后应及时漱口，赶走可能附着的细菌和色素；每天至少早晚刷牙两次；每隔半年至一年到口腔科检查，必要时进行洁牙治疗。
内源性色素沉着是在牙齿发育过程中产生的颜色沉着，主要和遗传、年龄增长有关，还可见于：①药物引起的牙齿变黄，如母亲在怀孕期间，或儿童在8岁前服用了四环素。②7岁前饮用氟含量高的水，可能导致氟斑牙。③牙髓发生了坏死，与细菌分解产物结合，牙齿就会变黑。
这些情况，用常规方法是不能使牙齿变白的，解决办法需要咨询口腔科医生。
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