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【健康你我他】无糖饮料真的能敞开放心喝吗?

所属专辑: 手绘科学
日期: 2022-03-30
简介: 市面上的无糖饮料比一般含糖类饮料更加健康吗?无糖饮料是指不含蔗糖的饮品,里面添加了代糖,其在肠道中被吸收的速度相对缓慢,参与到人体代谢中产生的热量较少,不会引起血糖的波动,因此可以视为0热量。但是将无糖饮料当水喝对身体健康和减肥减脂都有不好的影响,让我们一起来详细了解一下吧!
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